학교에 갈 준비를 하는 가족을 위한 배낭 안전 팁

(KNSI) – St. Cloud 기반 CentraCare는 아이들이 학교 장비를 운반할 때 안전하게 지낼 수 있도록 부모에게 팁을 제공합니다.

간호사들은 올바른 배낭을 고르는 것부터 시작된다고 말합니다. 가방의 색상, 캐릭터 또는 디자인이 아이들에게 가장 중요할 수 있지만 엄마 아빠에게는 이것이 유일한 요소가 되어서는 안 됩니다. 잘못된 배낭은 아이의 척추에 너무 많은 부담을 주어 부상을 초래할 수 있습니다.

미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 배낭의 바닥은 허리 높이에 있어야 하며 허리 아래 4인치를 넘지 않아야 합니다. 부하를 가볍게 유지하십시오. 무게는 아이 체중의 10%를 넘지 않아야 합니다. 어깨를 추가로 보호하고 무게를 지탱할 수 있는 허리 및 가슴 끈과 패딩 처리된 끈이 있는 배낭을 찾으세요. 배낭의 모든 주머니를 사용하여 무게를 더욱 고르게 분산시키세요.

자녀가 허리, 목, 어깨 통증을 겪고 있다면 가정의와 상담을 예약하세요.

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